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5 Tipp Wie Sie Ihren Körper alkalisieren können

Sind Sie erschöpft, wiederholt oder langfristig krank und wissen nicht, was Sie dagegen tun sollen? Hier sind ein paar einfache Tipps, wie Sie Ihren Körper dank Hanf alkalisieren können.

Die Säure des Körpers ist eine der Ursachen für verschiedene Krankheiten. Selbst Dr. Otto Heinrich Warburg - der Nobelpreisträger für die Entdeckung der wichtigsten Krebsursachen - verkündete: "Ohne Säure gibt es keine Krankheit, keinen Krebs."

Acidität vs. Basizität

Acidität und Basizität werden in pH-Werten von 0 bis 14 gemessen. Die neutrale Zahl des pH-Wertes ist 7 (reines Wasser). Wenn der Wert über 7 liegt, bedeutet dies, dass die Alkalinität vorherrschend ist. Bei einem pH-Wert unter 7 herrscht der Säuregehalt. Der Körper sollte leicht alkalisch sein - das ist Voraussetzung für gute Gesundheit. Damit Menschen funktionieren können, ist das Blut idealerweise von pH 7.4 (im Bereich von 7.35 bis 7.45). Wenn Sie Ihren eigenen pH-Wert ausprobieren möchten, können Sie die pH-Teststreifen in einer Apotheke kaufen. (Wir empfehlen auch, vor der Verwendung der pH-Teststreifen einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren).

Was säuert den Organismus?

Es ist vor allem unsere falsche Lebensweise, die unsere Körper sauer macht und sie langsam zerstört. Sei es Ernährung, Stress, Bewegungsarmut oder Umfeld, in dem wir tätig sind. Das Schlechteste Dinge säubern sind: Zucker, Alkohol, Fleisch, künstliche Süßstoffe, Konserven, Konservierungsstoffe, aber auch die Überarbeitung, Wut, Eifersucht und Angst.

5 Tipps, um Ihren Körper mit Hanf zu alkalisieren

1. Hanf Tee

- Trinken Sie jeden Morgen und Abend eine Tasse Hanf

Hanftee beeinflusst direkt die Aktivität des regenerierenden parasympathischen Nervensystems entspannt den Körper und beruhigt den Geist. Wenn wir den Körper alkalisieren wollen, ist es notwendig, Spannungen, Stress und Wut zu beseitigen. Und in diesem Fall kann besonders der Hanftee sehr hilfreich sein.

2. Hanföl

- einmal täglich einen Esslöffel Hanföl (allein oder mit einem Salat / Gebäck)

Hanföl enthält alle für den Körper notwendigen Stoffe: ungesättigte Omega 3-6-9 Säuren und Chlorophyll. In seiner Essenz ist es ein neutrales Essen mit einem entzündungshemmende Wirkung.

3. Hanfprotein

- ein Messbecher oder gehäufter Esslöffel täglich = 15g (in Smoothies, Müsli, Joghurt, Brotaufstrichen, mit Saft usw.)

Hanfprotein ist ein stark alkalisches Essen. Es versorgt den Körper mit hochwertigem Pflanzenprotein, Chlorophyll und entfernt Giftstoffe aus dem Körper.

4. Hanfsamen

- ideal für die Zubereitung von Hanfmilch, als Snack in der Pfanne oder als Zutat beim Backen.

Hanfsamen sind leicht alkalisch und kann sogar Metaboliten von Milchsäure in den Muskeln nach einer anstrengenden Übung abbauen.

5. Gesunder Lebensstil

Trinken Sie viel reines Wasser mit Zitrone, atmen Sie tief durch, bewegen Sie sich, essen Sie langsam und aufmerksam. Lächeln!

Guter Rat ist das Gold wert:
"Gutes Kauen ist die halbe Verdauung." :-)

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